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Weekend Program: July 22-24, 2011
 
Departure: Friday 22
01:30 PM in front of Tiber Campus - we go by train (Rome Trastevere to Gavignano: 1 h 17')
04.00 PM - check in and workout (basketball, volleyball, futsal court and gym available)
08.00 PM - Pizza and free time
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Saturday 23
08.30 AM - breakfast
09.15 - trekking to "Monte Pizzuto"
01.00 PM - barbecue on top of the mountain
05.30 PM - back to the hostel and free time
08.00 - Dinner at restaurant
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Sunday 24
09.00 AM - breakfast
09.30 - canyoning walk
01.00 PM - Lunch at restaurant and free time
05.03 PM - train to Rome
06.20 - back in Trastevere train station
 
What is included: 2 lunches + 2 dinners + 2 breakfasts + 2 nights in hostel + guide for trekking and canyining walk + insurance
What is not included: train costs (€ 7,20)
 
What to bring: your own towels, hiking shoes or sport shoes, canyoning shoes or old shoes (no beach sandals for canyon walk!), sport attire for the workout, guitars and instruments for the night
 
REGISTRATION TO THE JCU GYM (ASK MARCO) - PAYMENT AT THE CHECK IN (NO DEBIT CARDS ALLOWED)
 
info: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo. - +39 328 0847397
 
 
 
 
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La Sport4U ringrazia vivamente il Comune di Poggio Mirteto e tutte le famiglie che hanno partecipato ai Centri Estivi 2010, chiusi con successo venerdì 13 Agosto.

 

Con l'occasione auguriamo a tutti di trascorrere il resto dell'estate nel migliore dei modi ed in relax...visto che da Settembre ricominceranno le nostre Attività con diverse novità:

DIVERTIMENTO E...FATICA PER TUTTI!!

 

Tanti Saluti,

 

La Sport4U

 

 
5x1000 PDF Stampa E-mail

Fra pochi giorni avrete la possibilità di dare un grande contributo alla nostra associazione senza tanti sforzi...donate il vostro 5 per mille!
Basta scrivere il codice fiscale 10435981005 nello spazio riservato alle associazioni sportive riconosciute dal CONI...non avrete alcuna spesa aggiuntiva, infatti lasciando lo spazio vuoto il vostro 5 per mille resterà dello Stato.
L'obbiettivo è migliorare i nostri servizi rimanendo un impianto sportivo accessibilie a tutti.
Un piccolo gesto per un grande regalo!

 


 

 
Calci Solidali PDF Stampa E-mail

La Sport4U si aggiudica il triangolare di calcio a 5 "Calci Solidali", organizzato da AIM GIOSEF...i proventi saranno destinati ai braccianti deportati da Rosarno che ora vivono (diciamo sopravvivono) ospiti in alcuni centri sociali di Roma.

INFO: http://aimlab.altervista.org/

 
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      Tanti Auguri di Buone Feste a tutti e...TENETEVI IN FORMA!!

 

 

 

 

 
Inizia il Corso di Aerobica! PDF Stampa E-mail
La Sport4U è lieta di invitarvi alla giornata di prova del Pirmo Corso di Aerobica Sport4U, che si terrà Martedì 17 alle ore 18.30 presso l'Impianto Polifunzionale di Roccantica.
Il corso ci sarà ogni martedì e giovedì dalle 18.30 alle 19.30, sarà tenuto da un'insegnante di grande esperienza e comprenderà attività diverse, come Total Body, G.A.G., tonificazione e molto altro...

Sconti
per gli iscritti alle altre attività dell'associazione!!

Iscrizione GRATUITA!
 
Vi aspettiamo numerosi!!

Segue Rinfresco per i partecipanti.
 
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Gentili Clienti, la Sport4U è lieta di invitarvi alla giornata di presentazione dei nuovi corsi, che si terrà lunedì 5 ottobre e sarà completamente gratuita. Il programma prevede:
 
ore 19.00 - Capoeira (arte popolare, musica, lotta e gioco brasiliano);
ore 20.30 - Buffet per i partecipanti;
ore 21.00 - Scuola di Ballo (standard, balli di gruppo, latino americano, danze caraibiche).
Vi aspettiamo numerosi per una giornata di festa a Roccantica.
 

 
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stage kick boxing sport4u
 
Promozione Primavera corso di Aerobica PDF Stampa E-mail

 

La Sport4U è lieta di presentarvi la promozione primavera per il corso di Ginnastica Aerobica: iscrivendosi entro il 6 Aprile potrete avere 3 mesi (Aprile, Maggio e Giugno) di corso a soli € 69,00!!

Le lezioni, che si svolgono ogni martedì e giovedì dalle 18.15 alle 19.15, sono tenute da Patrizia Rantica, insegnante federale di grande esperienza, e comprende attività diverse, come Total Body, G.A.G., tonificazione e molto altro...

Inoltre per chi volesse combinare il corso con altre attività dell'associazione potrà usufruire di ulteriori agevolazioni.

Vi aspettiamo numerosi!!

 

 
Scuola Calcio a 5 Sport4U PDF Stampa E-mail
Scritto da Administrator   

Cari genitori, con la presente Vi portiamo a conoscenza che la prima stagione calcistica 2009/2010 della Scuola Calcio a 5 Sport4U avrà inizio il giorno 28 settembre 2009 alle ore 15:00 presso l’Impianto Sportivo Polifunzionale di Roccantica.

Per tutte le informazioni basta cliccare sul link "Scuola Calcio a 5 Sport4U" nella categotia "Notizie".

Vi aspettiamo numerosi.

 
Campioni di Taekwondo al PalaSport4U PDF Stampa E-mail
Scritto da Administrator   

Nell'impianto polifunzionale di Roccantica, durante le lezioni di autodifesa di Daniele Rossetti, dall'inizio del mese è possibile capitare di fronte ad un atleta internazionale. Lei si chiama Yenitse Alvarez e per chi non la conoscesse abbiamo solo un consiglio: statene alla larga quando si allena.

 

 

 

Componente della nazionale Cubana di Taekwondo, si allenerà per tutto il mese di Agosto nel nostro impianto, prima di tornare a combattere in giro per il mondo.

Per maggiori informazioni: www.taekwondodata.com


 

 
Torneo Calcio a 5: calendario PDF Stampa E-mail
Scritto da Administrator   

Quota d'iscrizione: €150,00;
Lista: max 10 giocatori;
Scadenza iscrizione: 17/07/2009

Calendario Partite:

Lunedì 20 Luglio

  1. ore 20:00 RocCafè - Nazzano: 7-7;
  2. ore 21:00 Roccantica - Montopoli: 3-7;
  3. ore 22:00 Tenacius - Cantalupo: 6-5.

Martedì 21 Luglio

  1. ore 20:00 Nazzano - Sport4U: 7-3;
  2. ore 21:00 Bibo Bar - Garibaldi Bar: ---;
  3. ore 22:00 I.A. Licchi - Cantalupo: 6-10.

Mercoledì 22 Luglio

  1. ore 20:00 RocCafè - Sport4U: 5-3;
  2. ore 21:00 Nazzano - Montopoli: 7-2;
  3. ore 22:00 Tenacius - Garibaldi Bar ---.

Giovedì 23 Luglio

  1. ore 20:00 Sport4U - Roccantica: 6-4;
  2. ore 21:00 Bi Bo Bar - Cantalupo: 3-5;
  3. ore 22:00 Tenacius - I.A. Licchi: 5-5.

Venerdì 24 Luglio

  1. ore 20:00 Cantalupo - Garibaldi Bar: ---;
  2. ore 21:00 Roccantica - Nazzano: 1-10;
  3. ore 22:00 Montopoli - RocCafè: 0-6.

Lunedì 27 Luglio

  1. ore 20:30 Bi Bo Bar - Tenacius: 6-4;
  2. ore 21:30 Roccantica - RocCafè: 4-9.

Martedì 28 Luglio

  1. ore 20:30 Bi Bo Bar - I.A. Licchi: 10-6;
  2. ore 21:30 Montopoli - Sport4U: 0-3 a tavolino.


Giovedì 30 Luglio Semifinali

  1. ore 20:30 Nazzano - Bi Bo Bar: 11-12 d.c.r.;
  2. ore 21:30 RocCafè - Cantalupo: 12-11 d.c.r

Venerdì 31 Luglio Finali

  1. ore 20:30 Nazzano - Cantalupo: 3-0 a tavolino;
  2. ore 21:30 RocCafè - Bi Bo Bar: 11-12.

Gli Amici del Bi Bo Bar si aggiudicano il Primo Torneo di Calcio a 5 di Roccantica, vincendo un viaggio per 3 giorni a Rimini, in collaborazione con Euforia Viaggi.

Secondi classificati: RocCafè, vince una cena al ristorante "L'Antica Rocca" di Roccantica.

Terzi classificati: Nazzano

 
Primo Torneo di Calcio a 5 a Roccantica PDF Stampa E-mail
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Centri Estivi 2009 PDF Stampa E-mail
Scritto da Administrator   
 
Attività collettive PDF Stampa E-mail

 

Le attività collettive, o di gruppo, sono le seguenti:

  • Ginnastica per Adulti, corso che punta al miglioramento della mobilità articolare e della fitness generale, composto anche da componenti aerobiche e di potenziamento. Adatto a signori e signore che vogliono privarsi dei primi dolori articolari e che amano sentirsi giovani! Istruttore specializzato in Scienze Motorie: Dott. Marco Iorio
  • Pallavolo Femminile, gruppo sportivo amatoriale. Adatto a chi ha già una minima esperienza e vuole ricominciare o continuare a praticare questo sport.
  • Calcio a 5 maschile, squadra iscritta al campionato provinciale UISP.
  • Arrampicata Sportiva, lezioni per grandi e piccini a cura di Kathleen Scheda.
  • Danza Classica, in collaborazione con il Centro Avviamento Danza Classica di Grazia Reali.

 

 
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Centro di Alto Rendimento Sport4U

Pacchetti all-inclusive per la preparazione fisica

 

La Sport4U è un’associazione che si avvale dell’esperienza di Specialisti della Preparazione Fisica. Il suo Team è composto da laureati in Scienze Motorie, con Specializzazione in Scienza e Tecnica dello Sport, presso l’Università degli Studi di Roma Foro Italico.

La Sport4U ha creato un centro di allenamento unico nel suo genere nella provincia di Rieti, in cui

allenamento e piacevolezza del soggiorno, nel bel mezzo dei Parchi della Sabina, trovano il loro connubio ideale. Infatti, grazie alla professionalità del personale ed alla dotazione delle attrezzature, l'impianto sportivo di Roccantica (Ri) è ideale per supportare la preparazione di atleti di sport individuali e di squadra differenti. Il campo da gioco polivalente in linoleum è di dimensioni regolamentari ed è perfetto per quasiasi categoria.

La palestra è composta da attrezzature di elevata qualità firmate Panatta, perfette per la preparazione fisica.

 

SERVIZI

Affitto dell’impianto a società o gruppi sportivi che intendono svolgere ritiri precampionato e prepartita, con la modalità all-inclusive, comprendente l'utilizzo esclusivo del campo polivalente, della sala fitness, vitto e alloggio a pensione completa, con trasferimenti dai principali aeroporti agli impianti sportivi compresi nel prezzo.

 

STRUTTURE

Campo Polivalente (futsal, basket, volley);

Sala Fitness (potenziamento e cardio);

Alloggio (20 posti letto);

Colazione in camera;

Ristorante convenzionato.

 

SOGGIORNO

Durante il vostro soggiorno sarete accolti nella Foresteria Sport4U, struttura che contiene 20 posti letto situata all’interno del borgo medievale di Roccantica. Al suo interno sono presenti 6 camere e altrettanti servizi igienici con doccia. Inoltre nella hall principale, grazie al grande schermo, potrete analizzare con il gruppo filmati sportivi, preparare le vostre gare o rilassarvi, dopo una lunga giornata di allenamento.

 

RISTORAZIONE

La cucina, che può essere perfezionata secondo le esigenze degli atleti, è un altro punto di forza del pacchetto che vi offriamo, insieme con la prima colazione che vi verrà servita in una balconata dallo splendido panorama.

 

LOCATION

Roccantica (Ri) è un antico borgo medievale che nasce alle pendici del monte Pizzuto, ad un'altezza di 454 m s.l.m. Le strutture sono tutte raggiungibili in 2/3 minuti di camminata sulle stradine caratteristiche del paese, tra scorci e panorami indimenticabili.

 

AMBIENTE

La natura e la freschezza, insieme alla cordialità dei pochi abitanti, fanno di Roccantica un luogo speciale e sicuramente adatto alla creazione del team building che ogni allenatore cerca durante questi periodi di allenamento.

A pochi chilometri è presente il Torrente Farfa. Le sue acque hanno una temperatura ideale per il recupero psico-fisico post esercizio.

 

INFO: +39 328 0847397 - + 39 0765 63686 - Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

 
 

 

 


 

Distanze tra Roccantica e le principali città:

Roma: 60 km - Orte: 45 km - Terni: 37 km - Rieti: 45 km.

Contattateci per richiedere un preventivo ad hoc per le vostre esigenze.

 

 

 (Ritiro A.s.d. Olimpus - Calcio a 5 Femminile)

 

 

 

 (Ritiro Under 18 Roma XVI Volley)

 

 

 

 

 (Giro Volley Roma)

 

 

 

 (Colleggiale Ginnica 3 - Ginnastica Ritmica)

 

 

 

(Ritiro Vittorio Bachelet Calcio a 5 - femminile)

 

 

 
 (Ritiro Virtus Roma Basket)

 

 

 
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Inaugurazione dell'Impianto Sportivo Polifunzionale di Roccantica PDF Stampa E-mail
Scritto da Sport4U   

Il Sindaco di Roccantica, Loretta Sabatini, e il presidente dell’associazione sportiva Sport4U, Antonello De Angelis, hanno l’onore di invitare la S.V. alla cerimonia di inaugurazione dell’Impianto Sportivo Polifunzionale di Roccantica.

Nell’ambito dell’inaugurazione, la Sport4U presenterà i suoi progetti di gestione dell’impianto sportivo.

La Sport4U è un’associazione che poggia le sue basi sull’esperienza sia teorica che pratica di Specialisti della Preparazione Fisica. Il suo Team è composto da laureati in Scienze Motorie, con Specializzazione in Scienza e Tecnica dello Sport, presso l’Università degli Studi di Roma Foro Italico.

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I nostri partner

A.s.d. Ginnica 3
La A.S.D. Ginnica 3 ha lo scopo di promuovere le attività motorie di base, pre-agonistiche, agonistiche ed amatoriali, svolgendo attività sportive rivolte a tutte le fasce d’età.
Web per il Non Profit
L'associazione giovanile AIM Giosef di Roma sviluppa siti come questo adatti alle esigenze del non profit. Clicca e contattaci!
A Ruota Libera Onlus
La bicicletta come mezzo di emancipazione sociale e culturale; la realizzazione della dignità di ognuno attraverso la partecipazione e il lavoro....in fondo la disabilità è il frutto della società e sta a lei rimuoverla.